Como Combatir Acné en la Adultez

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Aunque no se sabe exactamente la causa o no hay quizá una única razón para el brote del acné hormonal hay muchos factores que influyen en la aparición de este.

Algunos de estos factores pueden ser:

  • Cambios Hormonales: parecido con la adolescencia los niveles de hormonas pueden variar lo en muchos casos es el causante de esos cambios en la piel.
    • ¿Pero cómo saber si es acné Hormonal?
      • Por lo General el acné hormonal aparece como granos grandes, profundos y dolorosos, muchas veces tipo quiste.
      • Suelen salir en la parte inferior de la cara, como las mejillas, mandíbula, cuello y puede que en pecho
    • Síndrome de ovarios Poliquísticos.
    • Stress: el sometimiento a un exceso de stress constante.
    • Maquillaje: el uso de maquillaje con exceso de grasa o el no removerlo de manera correcta.
    • Medicamentos: quizá se esté en algún tratamiento y este le cause efectos secundarios como el acné. A muchas personas la B12 sobre todo inyectada le causa este efecto.
  • Limpiar el cutis a diario (esto debería ser la rutina diaria con o sin acné), pero ten cuidado con sobre limpiar o exfoliar a diario esto puede ser peor, para secar utiliza siempre una toalla limpia.
  • Verifica el maquillaje que usas es mejor gastar un poco mas en un maquillaje con poca grasa y que sea especialmente para pieles con ese problema o que lo eviten.
  • Cuida tu alimentación, esto es vital para mejorar el cutis una alimentación sana ayudara a que tanto tu cutis como tu salud en general mejore
  • Visita a tu ginecólogo y a un dermatólogo quizá los dos deban y trabajar en conjunto para ayudarte con tu problema.
  • Hidrata tu cutis, los tratamientos por lo general resecan el cutis.
  • Toma mucha agua
  • Descansa, el estrés es muchas veces el causante de estos cambios en la piel, el dormir tus horas completas y descansar te ayudara a reducir el estrés y por ende tu problema de acné
  • Ejercítate, hacer ejercicio te ayudara a liberar el estrés, toxinas y a cambiar tu humor.

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Vayan a visitarla y disfruten todo el maravilloso contenido que tiene respecto al cuidado facial y corporal.

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